Вода как средство снижения веса

Вода как средство снижения веса

Мы привыкли считать воду обыденным и всем доступным веществом. Однако на самом деле вода – столь уникальное и целительное средство, что об этом стоит написать отдельную книгу. Впрочем, многие ученые и врачи, исследующие воздействие воды на организм человека, написали уже целые тома. Взять, к примеру, доктора Батмангхелиджа, который даже во время своего заключения умудрялся лечить своих сокамерников обыкновенной водой. А когда правительство помиловало его за бесценный вклад в науку, он попросил о продлении срока для завершения своих исследований.

Вода улучшает обмен веществ

Чем же ценна вода и как она помогает предотвратить набор лишнего веса, наряду с другими обменными заболеваниями? Во-первых, без воды невозможно нормальное пищеварение. Выпивая стакан воды за полчаса до еды, вы не только избавите себя отпроблем ЖКТ, но и предотвратите нарушения обмена веществ, а значит, итаких заболеваний, как целлюлит, ожирение, диабет 2 типа.

Хочешь есть - пей

Во-вторых, сигналы мозга о жажде-голоденастолько сходны, что мы их нередко путаем, принимая за призывыперекусить. В итоге – обезвоженный организм, наполненный пищей, которуюон не в силах нормально усвоить. Что еще хуже – мы получили совершенноненужные нам калории, от которых не в силах избавиться.

Утоляй жажду водой

В-третьих, даже почувствовав жажду, мыудовлетворяем ее с помощью калорийных, жирных, кофеинистых илиалкогольных напитков. Идя на поводу у рекламы, мы считаем эти напитки наиболее вкусными, полезными и подходящими для утоления жажды. На самом деле данные продукты (а жидкость с содержанием добавок является продуктом питания) не дают воде усвоиться, а часто еще больше обезвоживают организм.

Итак, для сохранения фигуры вы должны следовать простому правилу: выпивать не менее 30 мл воды в сутки на 1 килограмм массы тела. Это составляет приблизительно 6-8 стаканов воды в день. Подойдет любая чистая вода: фильтрованная, родниковая, артезианская, минеральная, талая. В крайнем случае, кипяченая.

Чтобы гарантировать качество потребляемой воды, отдавайте предпочтение известным и проверенным маркам. Мы рекомендуем минеральные и питьевые воды компании Стэлмас-Д: Биовита, Донат Магний, Стэлмас, Сулинка. Купить их можно в аптеках, магазинах, а также в интернет-магазине www.stelmas.ru. Эффективность данных вод проверена клиническими исследованиями, а наглядные результаты вы можете сами увидеть на странице конкурса Похудей и преобразись с Донат Mg и выиграй 100 000 рублей – www.dieta.ru/konkurs.

Пo материалам: Super-Lady.ru

Также можно почитать:

Стройность зависит от характера Стройность зависит от характера Оказывается, причиной появления лишнего веса может быть ...

Худеем к 8 Марта Худеем к 8 Марта В преддверии 8 Марта каждая женщина старается ...

Как похудеть к лету? Готовим тело к пляжному сезону Как похудеть к лету? Готовим тело к пляжному сезону Вечная женская ...

Спортивное питание – полезный продукт для любого спортсмена! Спортивное питание - полезный продукт для любого спортсмена! Спортивное питание – ...

Аквааэробика для похудения Аквааэробика для похудения Аэробика – эффективный, но довольно изнурительный способ борьбы ...

В рубриках: Диеты

Вам это будет интересно

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда
	О чем Вы узнаете? каким образом добиться сокрушающей победы над прыщами и угрями в течение ДВУХ месяцев и что такое ускоренный 7-дневный курс избавления от угрей и прыщей; как навсегда убрать с лица черные точки, повышенную жирность и покраснения и что необходимо сделать, чтобы навсегда удалить с кожи лица любые виды рубцов; как сделать кожу более нежной, как чувствовать себя лучше и навсегда изменить свою жизнь, в которой не будет места угрям и прыщам. Узнать подробнее...
Прекрасное зрение без очков! Как восстановить зрение без хирургии
	Узнайте Простой, Но Эффективный Метод, Который Гарантирует Прекрасное Зрение – Без Дорогостоящих И Опасных Хирургических Вмешательств В книге "Прекрасное Зрение Без Очков!"™ вы прочитаете.... Полный список простых, расслабляющих упражнений, которые могут быть выполнены в любом месте и в любое время для более четкого, ясного зрения. Список того, что может навредить вашему зрению и нужный способ защитить свои глаза от потенциальной опасности. Узнаете быстрый способ расслабить ум и тело, и положительные эффекты от пребывания в состоянии покоя. Узнать подробнее...
Вес вниз! Эффект отрицательных калорий
	Курс для желающих похудеть "ВЕС ВНИЗ! Эффект отрицательных калорий": Как всё гениальное, эта система максимально проста! Вам нет нужды считать калории! Незачем знать качественный состав продуктов! Забудьте, что такое соблюдать правила сочетания продуктов и издеваться над своим организмом! Не придется несколько дней подряд употреблять в пищу один и тот же продукт! Узнать подробнее...