Самое важное для того, чтобы стать стройной

Что самое главное для того, чтобы все-таки получить ту фигуру, о которой мечтаете? Думаете, правильно подобранная диета? Белки-жиры-углеводы? Соотношение съеденных/потраченных калорий? Важно. Но не более, чем наличие ручки и бумаги для поэта. Скрипки для музыканта. То есть — это всего лишь инструмент. И без него нельзя, но как же мало всего лишь наличия скрипки для того, чтобы получилась музыка!

А как рождается музыка? В душе музыканта. Так и ваша красота — сначала она рождается внутри. Обретает конкретные черты, обрастает подробностями — кто восхищенно посмотрит на вас, такую красавицу? А какого фасона платье вам подойдет? Причем не то платье из прошлого, когда вам 16 лет, и которое вы бережно храните до лучших времен — прошлое, увы, не вернешь, и невозможно идти вперед, оглядываясь назад. А то платье, которое купите сейчас, только с поправкой на те несколько месяцев, которые придется потерпеть.

Да и вообще — что есть красота? 90-60-90? А вам-то это пойдет? Да и параметры, килограммы ли вам нужны? Может, нужны восхищенные взгляды мужчин? Активность, легкость на подъем? Компания друзей, которые, разумеется, будут вам рады… когда похудеете? Или опять хотите вернуть 20 лет вместе с беззаботностью и океаном перспектив?

Но позвольте, вес-то причем?! Вы получите всего лишь килограммы! Счастье и любовь к килограммам не прилагаются автоматически! Представьте, как будет обидно, когда вы, достигнув желаемого веса, не получите того, чего хотите на самом деле?! А вы и сами это понимаете? Так может, поэтому и вес снизить не получается — а зачем, в самом деле? Или, в очередной раз отвернувшись от зеркала, есть возможность обидеться на весь мир? Поплакать над несчастной судьбой… жертвы? Что ж, тоже удовольствие. К тому же приятно ведь чувствовать себя правой? Даже если в очередной раз доказываешь всему миру, что ничего не можешь, силы воли нет, а счастье и красота — не для тебя. Грустно, но бывает, причем часто.

Кстати, мечтать о счастье совсем неплохо! Если понимать, как новая фигура поможет в его достижении. Но в этом нужен опять-таки конкретный план! Что, где, когда. И как. И чего боитесь. И чего хотите. И чего хотите, но к весу это отношения не имеет. И что будет меняться в жизни с каждым килограммом. И еще раз — чего хотите, но теперь правду.

И вот после составления такого плана берите инструмент. Подбирайте диету, идите в фитнес-клуб. Это зазвучала ваша музыка. Уже зазвучала, а не потом, когда достигните результата. А если не звучит, если красота не проснулась — ищите еще. Как выглядит ваша мечта?

Врач-диетолог Евгения Лесковец. http://www .welcomediet.ru

Также можно почитать:

Желание похудеть – еще не цель! Желание похудеть - еще не цель! Хотеть чего-то - крайне хорошо. ...

Создайте себя сами Создайте себя сами Каждый человек является скульптором своего тела. И хоть ...

Хочу похудеть! Хочу похудеть, восклицаете Вы, – но в душе может появиться ...

Хотите похудеть? Начните с головы! Стройное тело - мечта многих женщин, в большинстве случаев разбивающаяся ...

Как слезть с дивана и заняться спортом? Как слезть с дивана и заняться спортом? О пользе физических упражнений ...

В рубриках: Мнение специалиста, Психология красоты

Вам это будет интересно

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда
	О чем Вы узнаете? каким образом добиться сокрушающей победы над прыщами и угрями в течение ДВУХ месяцев и что такое ускоренный 7-дневный курс избавления от угрей и прыщей; как навсегда убрать с лица черные точки, повышенную жирность и покраснения и что необходимо сделать, чтобы навсегда удалить с кожи лица любые виды рубцов; как сделать кожу более нежной, как чувствовать себя лучше и навсегда изменить свою жизнь, в которой не будет места угрям и прыщам. Узнать подробнее...
Прекрасное зрение без очков! Как восстановить зрение без хирургии
	Узнайте Простой, Но Эффективный Метод, Который Гарантирует Прекрасное Зрение – Без Дорогостоящих И Опасных Хирургических Вмешательств В книге "Прекрасное Зрение Без Очков!"™ вы прочитаете.... Полный список простых, расслабляющих упражнений, которые могут быть выполнены в любом месте и в любое время для более четкого, ясного зрения. Список того, что может навредить вашему зрению и нужный способ защитить свои глаза от потенциальной опасности. Узнаете быстрый способ расслабить ум и тело, и положительные эффекты от пребывания в состоянии покоя. Узнать подробнее...
Вес вниз! Эффект отрицательных калорий
	Курс для желающих похудеть "ВЕС ВНИЗ! Эффект отрицательных калорий": Как всё гениальное, эта система максимально проста! Вам нет нужды считать калории! Незачем знать качественный состав продуктов! Забудьте, что такое соблюдать правила сочетания продуктов и издеваться над своим организмом! Не придется несколько дней подряд употреблять в пищу один и тот же продукт! Узнать подробнее...