Профилактика целлюлита

1. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, и особое внимание уделяйте ягодицам и верхней части ног, где чаще всего образуется целлюлит.

2. Внимательно следите за калиево-натриевым балансом организма. Натрия мы потребляем много. Хлорид натрия – это соль. Избыток соли влечет задержку жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Внешне это выглядит как целлюлит.

Недостаток Калия в питании приводит к избытку натрия, даже если Вы не переедаете соли. Калий находится в печеном картофеле или сваренном в кожуре, кураге, бананах, овощах, фруктах, ягодах, шоколаде, рыбе, говядине, телятине.

3. Не ешьте жирную пищу. Не увеличивайте количество жира в организме, тем самым не позволяйте жировым клеткам проникать сквозь волокна соединительной ткани.

Не увлекайтесь углеводами. В больших количествах они способствуют отложению жира.

4. Пейте 2-3 литра воды в день. Если Вы пьете мало воды, то она дополнительно запасается в жире для нужд организма, как в горбу у верблюда, только на бедрах.

Когда организму нужно, он расщепляет этот жир на воду и энергию. Дайте больше воды, и необходимость делать запасы отпадет.

5. Применяйте гормональные препараты с большой осторожностью. Они могут нарушить естественное количество гормонов организма и превысить естественный для организма гормональный фон. Тем самым Вы можете простимулировать выработку гормонов яичниками и получить увеличение количества жира в детородных зонах.

6. Время от времени применяйте дренирующие, расщепляющие и выводящие жир средства.

7. Стимулируйте кровообращение в области целлюлита при помощи контрастного душа, ванн, массажа.

Баночный массаж от целлюлита

Существует любопытный способ от целлюлита с помощью медицинских банок, которыми Вас бабушка мучила во время простуды вместе с горчичниками.

- Нанесите на кожу массажное масло.
- Возьмите медицинскую банку.
- Сделайте фитиль - намотайте фату на спиц или палочку. Пропитайте его спиртом и подожгите.
- В перевернутую горлышком вниз банку, на весу введите горящий фитиль, выньте его и прижмите банку к коже в нужном месте.
- Сразу же, не дожидаясь пока кожа втянется в банку и порозовеет, передвигайте банку по телу непрерывными, медленными и зигзагообразными круговыми движениями.

Получается такой своеобразный вакуумный массаж.

На ягодицах двигайте банку по спирали от середины к бокам. На бедрах – от колен вверх к ягодицам или паху. На спине – вдоль позвоночника. На животе массаж банками не делают, потому что кожа слишком чувствительная.

Анти-целлюлитные традиции

Из традиционных способов борьбы с целлюлитом – это массажная щетка, или варежка, затем массажный крем с микрогранулами для пилинга кожи и анти-целлюлитный крем в завершение.

Массаж щеткой размягчает комочки жира, скраб снимает мертвый слой кожи, чтобы крем впитался поглубже и устранил большую часть целлюлита.

Устранение внутренних причин целлюлита решается с помощью специальных травяных таблеток, способствующих выводу жидкости и шлаков из тканей. Называются они Cell-U-Loss.

Эффективным средством будет и клетчатка, впитывающая лишний жир из пищи и выводящая его, без отложения в целлюлите – это Активированная клетчатка.

Вышеупомянутые средства входят в состав анти-целлюлитных программ.

Также можно почитать:

Ультразвуковая липосакция против целлюлита Ультразвуковая липосакция против целлюлита К сожалению уже после шестнадцати лет многие девушки ...

Лишний вес и Целлюлит Две стороны одной медали Целлюлит существовал всегда, но отношение к нему ...

Обёртывания и другие новые салонные процедуры Обёртывания и другие новые салонные процедуры Обёртывание – едва ли не ...

Как Избавится от “Галифе” и Целлюлита на Нижней Части Тела «Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с ...

Как предотвратить обвисание кожи после похудения Каждая женщина, садясь на диету, мечтает о красивой фигуре. Но ...

В рубриках: Полезные советы

Вам это будет интересно

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда
	О чем Вы узнаете? каким образом добиться сокрушающей победы над прыщами и угрями в течение ДВУХ месяцев и что такое ускоренный 7-дневный курс избавления от угрей и прыщей; как навсегда убрать с лица черные точки, повышенную жирность и покраснения и что необходимо сделать, чтобы навсегда удалить с кожи лица любые виды рубцов; как сделать кожу более нежной, как чувствовать себя лучше и навсегда изменить свою жизнь, в которой не будет места угрям и прыщам. Узнать подробнее...
Прекрасное зрение без очков! Как восстановить зрение без хирургии
	Узнайте Простой, Но Эффективный Метод, Который Гарантирует Прекрасное Зрение – Без Дорогостоящих И Опасных Хирургических Вмешательств В книге "Прекрасное Зрение Без Очков!"™ вы прочитаете.... Полный список простых, расслабляющих упражнений, которые могут быть выполнены в любом месте и в любое время для более четкого, ясного зрения. Список того, что может навредить вашему зрению и нужный способ защитить свои глаза от потенциальной опасности. Узнаете быстрый способ расслабить ум и тело, и положительные эффекты от пребывания в состоянии покоя. Узнать подробнее...
Вес вниз! Эффект отрицательных калорий
	Курс для желающих похудеть "ВЕС ВНИЗ! Эффект отрицательных калорий": Как всё гениальное, эта система максимально проста! Вам нет нужды считать калории! Незачем знать качественный состав продуктов! Забудьте, что такое соблюдать правила сочетания продуктов и издеваться над своим организмом! Не придется несколько дней подряд употреблять в пищу один и тот же продукт! Узнать подробнее...