Мнение специалиста
Худеем быстро, или Прощай, здоровье
Худеем быстро, или Прощай, здоровье Истязать себя в бассейнах и спортзалах, изнурять организм диетами и платить большие деньги врачам и диетологам? Ах, как долго, скучно и дорого! Куда как проще проглотить таблетку и наутро проснуться стройным и похудевшим. На худой конец просто поголодать месяц-другой. Результат налицо, и сам процесс прошел, как говорится, дешево и сердито… [...]
Вечно худеющим посвящается… часть 4
Вечно худеющим посвящается… часть 4 Продолжение. Начало читайте здесь. Упражнение «Публичный экстрим» Это упражнение – для любителей острых ощущений, а также для тех, кто хочет привлечь всеобщее внимание путем эпатажа ни в чем не повинных окружающих. Это упражнение для тех, кому важно создать видимость великого процесса. Это для тех, кто хочет сделать шоу из своей [...]
Вечно худеющим посвящается… часть 3
Вечно худеющим посвящается… часть 3 Продолжение. Начало читайте здесь. Упражнение «Заедаем свои проблемы» Предположим, есть в вашей жизни какой-то источник дискомфорта. Что-то вас смутно (или явно) тяготит. Но решать эту проблему вам не хочется, или вы выбрали видеть ее неразрешимой, или вам просто лениво – не важно. В общем, вам хочется отвлечься как-то от мыслей [...]
10 правил питания для поддержания стройности
10 правил питания для поддержания стройности Процесс похудения - это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Passion.ru расскажет, как обрести идеальные формы, всего лишь изменив принципы ежедневного поглощения пищи. Правильное питание - это ежедневное получение с пищей необходимого [...]
Вечно худеющим посвящается… часть 2
Вечно худеющим посвящается… часть 2 Продолжение. Начало читайте здесь. Упражнение «Не виноватая я! Он сам ко мне пришел!» Это потрясающее по своей эффективности и популярности упражнение. Суть его в том чтобы исхитриться занять волшебную точку зрения на свой лишний вес. Вот ее суть. Организуйте все свое мышление так, как будто полнота не является вашим выбором. [...]
Вечно худеющим посвящается… часть 1
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели! Т. Фидс Эта часть посвящена женщинам, как особо изобретательным существам в искусстве портить жизнь себе и окружающим (поверьте, автор знает, что говорит). Точнее, говорить мы будем не о самих женщинах, а о тех излюбленных способах, которыми они доставляют себе страдания. А то, что женщина [...]
