Мнение специалиста
Как определить свой идеальный вес?
Как определить свой идеальный вес?
Все формулы идеального веса - условны!
Желаемый вес должен быть реалистичным.
Ты хочешь похудеть? Отлично. Но как ты определяешь, к какому весу тебе необходимо в итоге прийти? Какой вес ты для себя выбираешь в качестве идеального? Может быть, ты смотришь на друга/подругу или какого-то известного актёра и пытаешься добиться такого же идеального результата? [...]
Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?
Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?
В народе говорят, что хлеб - всему голова. И это действительно так - хлеб является одним из самых полезных и нужных продуктов для нашего организма. Но какой именно хлеб?
В зародыше и оболочке зерна сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша [...]
Худеем с умом
Худеем с умом
Для многих женщин диета стала неотъемлемой частью жизни, но при этом ассоциируется лишь с ограничениями. Хотя модные лозунги «Ешь, сколько хочешь, и худей!» и будоражат наше воображение, но кажутся многим нереальными. А вот британские диетологи уверяют, что это вполне возможно.
Доказано, что на 90% людей диеты просто не действуют. К тому же около 30% [...]
Развеиваем 5 мифов об обмене веществ в организме!
Развеиваем 5 мифов об обмене веществ в организме!
Мы часто виним медленный обмен веществ в неспособности контролировать собственный вес. Но что такое обмен веществ? И можно ли что-то сделать для того, чтобы изменить возможности нашего организма в плане обмена веществ?
«Обмен веществ, или метаболизм, относится ко всем химическим процессам, которые протекают в нашем организме и поддерживают в [...]
Полезнa ли диетa Аткинсa?
Полезнa ли диетa Аткинсa?
Кaк вы относитесь к диете Аткинсa?
Кaк к бизнесу. Многим бизнесменaм будет интересно узнaть, что рост популярности диеты Аткинсa привел к росту доходов фермеров. Нa 58% выросли доходы фермеров США. Это лучший результaт зa последние 10 лет. Что для этого потребовaлось? В предисловии ко второму издaнию книги «Революционнaя диетa докторa Аткинсa» укaзaно, что [...]
Можно ли обойтись без сладкого?
Можно ли обойтись без сладкого?
В природе нигде не растут конфеты, шоколадки и торты, да и вообще много сладкого сразу не встречается. Наверное, поэтому у человечества не было проблем с чрезмерным потреблением сладкого - до тех пор, пока оно не научилось получать «чистый» сахар в неограниченных количествах.
Все мы знаем, что сладкое вредно не только для фигуры, [...]

Представляем вам простую и крайне эффективную Программу «Пробуждение Афродиты»! Тренинг по пробуждению вашей чувственности, энергетики и сексуальности, для наслаждения собой и притяжения мужчин.

