Полезные советы
Не пора ли перейти на травку
Не пора ли перейти на травку Многие современные учёные считают, что если бы люди, особенно горожане, хотя бы весной питались дикоросами, то проблем со здоровьем у них было бы меньше. Весной наши ослабленные организмы просто нуждаются в энергетической подпитке, витаминах, аминокислотах, микроэлементы. Всё это мы можем получить, питаясь такими незаметными на вид травками. Что интересно, [...]
Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд?
Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд? Не так давно я посмотрел передачу о диетологах с мировой известностью и узнал, что подавляющее большинство из них умирали именно от разработанных ими методов похудения и неправильного образа жизни. В основе питания в различных диетах обычно лежит отказ от каких-либо продуктов. То есть белковая диета, [...]
Зеленый жгучий помощник – крапива
Зеленый жгучий помощник - крапива Вот и весна на дворе, пригрело солнышко и показались крошечные листочки молодой крапивы. При всей ее колючей жгучести и несносном характере, это растение в весенний период может нам здорово помочь в деле оздоровления и обогащения витаминами, что очень актуально при авитаминозе. Сок крапивы двудомной является обязательным элементом весеннего оздоровительного питания [...]
Чем пахнет Пасха?
Чем пахнет Пасха? Запах ванили практически всем нам знаком с раннего детства, особенно тем, кому повезло с бабушками и прабабушками, которые любили печь. Без сладостного аромата ванили не обходится ни один светлый праздник Пасхи. В этом году Пасха 15 апреля. И можно самим испечь куличи и приготовить Пасху по приведенным ниже рецептам. Родиной ванили является [...]
Диета Дюкана
Диета Дюкана Есть то, что ты любишь, и при этом оставаться в прекрасной форме – звучит, согласись, нереально. Это и было нереально, пока не появился человек, который подошел к диете с пониманием того, что еда – это огромное удовольствие и зависимость от нее сравнима с алкогольной или наркотической. Имя этого человека – Пьер Дюкан. Сегодня [...]
Постные блюда
Постные блюда Постное - не обязательно невкусное, существует масса очень вкусных и полезных блюд без мяса, молока, рыбы и сливочного масла. Вот некоторые из них. Чечевичный суп Вам потребуется: - 250 г чечевицы; - 2 картофелины; - 1 морковь; - 1 репчатая луковица; - 1 ст. ложка лечо (из перца и помидоров); - 1 ст. [...]
