Психология красоты
Ваша фигура — мифы о «если бы…»
Фигура — это наше тело, которым мы либо любуемся, либо относимся нейтрально, либо смотрим на себя с жалостью и отвращением. С фигурой связано очень много комплексов, поскольку наше тело всегда на виду у окружающих, и малейшее расхождение от формулы 90-60-90 многими женщинами воспринимается как катастрофа. Несмотря на то, что о фигуре заботятся в основном женщины, [...]
Вечно худеющим посвящается… часть 1
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели! Т. Фидс Эта часть посвящена женщинам, как особо изобретательным существам в искусстве портить жизнь себе и окружающим (поверьте, автор знает, что говорит). Точнее, говорить мы будем не о самих женщинах, а о тех излюбленных способах, которыми они доставляют себе страдания. А то, что женщина [...]
Еда, как Компенсация за Стрессовую Ситуацию
В нашей повседневной жизни мы едва можем избежать стресса, и уж тем более противостоять ему. В результате стрессовых ситуаций мы становимся беспокойными, нам тяжелее себя контролировать, а иногда стресс даже становится причинной серьезных заболеваний. Часто при эмоциональной нагрузке незаметно изменяются и наши привычки питания. В то время как у некоторых напряжение сказывается на желудке и [...]
Ищи мотив для похудения
Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы для похудения можно условно разделить на абстрактные, конкретные и полуконкретные. Конкретные - самые лучшие. Это когда я точно знаю, зачем мне надо похудеть, и точно знаю, к какому сроку. Например, кому-то необходимо похудеть к свадьбе, кому-то к возвращению из командировки мужа, балерина из-за парочки [...]
Хочу похудеть!
Хочу похудеть, восклицаете Вы, – но в душе может появиться некое хорошо знакомое чувство…. Прислушайтесь к себе. Это может быть страх, это может быть неуверенность в своих силах или сомнения в положительном результате. А может быть это внутренний голос, нашептывающий : «Это всё ерунда, и опять у тебя ничего не получится…» Дело в том, что [...]
Страдания по фигуре
Каждая женщина хоть раз в жизни "садилась на диету". Уж каких только рекомендаций по этому поводу не придумано! Каждый глянцевый журнал считает своим долгом время от времени предлагать читателям какую-нибудь новую (высокоэффективную!) систему диетического питания. Поочередно меняется мода на белковую, сырную, французскую и многие другие диеты. Многие, испробовав все предложенные варианты и столкнувшись с кратковременным [...]
